2021年6月15日健康メッセージ

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カフェインを抜きましょう!

本日のカードは「カフェインを抜きましょう!」です。

本日のアストロダイスは「魚座土星、7ハウス」です。

健康メッセージ取扱いについて必ず一度はお読みください。

お勧めフードは「きゅうり。レタス」です。

お勧め精油は「サイプレス」です。

お勧めハーブティーは「カモミール・ジャーマン」です。

お勧めハーブ&薬味・スパイスは「セージ」です。

お勧めティシュソルトは「リン酸鉄(フォーラン・フォス)」です。

 

特に仕事における対人関係のストレスと、特定のパートナーがいる人は、そのパートナーから受ける影響が身体に大きく作用してきます。

これから夏に向けて気温が上昇し熱くなると、身体を冷やす為にも冷たいものが欲しくなります。

きゅうりやレタスは身体を冷やす効果があります。

そして咀嚼し、ワンクッション入れて身体の中にはいっていきます。

しかし飲み物はダイレクトに臓器へ冷たいまま届けられます。

身体全体は熱いのに、お腹を触ってみると冷たい人は、特に飲み物には気を使ってください。

冷たい飲み物は身体を冷やすだけではなく、内臓も冷やしますし、生命力を低下させます。

夏野菜を食べて身体のほてりを和らげるほか、アイスクリームなど、一度は舌で舐めるというワンクッションを入れるようにしてみましょう。

冷え性の人は、特に注意が必要です。

また、シナモンなど身体を温める作用があるパウダーと共に摂取するのも一つの方法です。

夏が旬となる食べ物は、暑い夏を乗り切るパワーやエネルギーに満ちています。

内臓を温め、身体全体をほてりを和らげる工夫をしていきましょう。

そして人から受けるストレスを減らす工夫をしていきましょう。

 

以上が、本日の健康メッセージとなります。

あなたのセルフケアの一助となれば幸いです。