2021年10月17日健康メッセージ

f:id:irodoma:20210502185545j:plain

新鮮な空気

本日のカードは「新鮮な空気」です。

本日のアストロダイスは「水瓶座土星、7ハウス」です。

健康メッセージ取扱いについて

必ず一度はお読みください。

お勧めフードは「保存食」です。

お勧め精油は「ユーカリ」です。

お勧めハーブティーは「ゆず」です。

お勧めハーブ&薬味・スパイス「セージ」です。

お勧めティシュソルトは「塩化ナトリウム(ナット・ミュア)」です。

 

風通しを良くしましょう。

そして外で過ごす時間を増やすようにしましょう。

窓を開けるのが難しければ空気清浄機を使う、エアーコンディショナーを使うなど、空気を心地良いものにしてみてください。

換気扇を使用するのも良さそうです。

他には家の掃除も有効です。

可能であれば水拭きが家の浄化に最適となります。

仕事の人は、ホッと一息つける休憩時間の過ごし方を大事にしてください。

深呼吸するのも一つの方法です。

本日は人よりも動物と触れ合っているほうが、あなたの心を癒してくれることでしょう。

世間の目や他人との違いが気になりやすいときだからです。

もっと自由にのびのびと時を過ごしましょう。

以上が、本日の健康メッセージとなります。

あなたのセルフケアの一助となれば幸いです。