2021年11月3日健康メッセージ

f:id:irodoma:20210502185418j:plain

ストレスの多い状況から離れましょう

本日のカードは「ストレスの多い状況から離れましょう」です。

本日のアストロダイスは「射手座、太陽、10ハウス」です。

健康メッセージ取扱いについて

必ず一度はお読みください。

お勧めフードは「緑黄色野菜」です。

お勧め精油は「ティートリー」です。

お勧めハーブティーは「ローズヒップ」です。

お勧めハーブ&薬味・スパイス「オレガノ」です。

お勧めティシュソルトは「珪酸(シリカ)」です。

 

あなたの身体がストレスにより多大な影響を受けているようです。

何らかの手を打つようにしましょう。

一時的でも良いのです。

特に仕事における人間関係からのストレスが大きいようです。

あなたの気持ちを正直に話すことができる人がいるならば、その人に話して、ストレスを軽減させてください。

本日は自分を優先し、自分の労わり、自分に優しくしてあげましょう。

他人に話すことに抵抗があったり、揉め事に発展しそうな場合は、作品作りに熱中したり、カラオケで大きな声を出したり、身体を動かして発散させるなど、自分のやりたいことの中からストレスの発散になりそうなことをしてみてください。

他にはマッサージで身体を和らげるのも良さそうです。

心も身体も解放し、生命力を高めていきましょう。

以上が、本日の健康メッセージとなります。

あなたのセルフケアの一助となれば幸いです。